Warsztat -„Wewnętrzna siła, odporność emocjonalna i pewność siebie – kompetencje przyszłości”

09 Cze 2019
15:00 - 19:00

Warsztat -„Wewnętrzna siła, odporność emocjonalna i pewność siebie – kompetencje przyszłości”

To warsztat dla osób, które poszukują metod radzenia sobie ze stresem i realnego wpływania na efektywność swoich działań. Podczas warsztatu nauczysz się jak przywracać wewnętrzną równowagę oraz zarządzać swoją energią, która jest naszym najcenniejszym zasobem.

Zdobyta wiedza pomoże Ci nie tylko realizować plany, ale elastyczniej reagować na stresujące sytuacje, oraz szybciej odcinać się od tego, co Ci nie służy. To 4-godzinne spotkanie pokaże Ci również jak trenować i rozwijać pewność siebie.

Oprócz tego, co zrobimy na warsztatach, otrzymasz zestaw ćwiczeń, które będziesz mógł/mogła samodzielnie wykonywać w domu. Warsztat łączy w sobie elementy Coachingu, terapii ACT oraz pracy z fotografią i metaforą.

Facebook
Twitter
YouTube
LinkedIn
Instagram